Meine Arbeitsweise

Die Suche nach guten Lösungen

steht für mich im Mittelpunkt meiner therapeutischen Arbeit. Im Einzelnen kann das bedeuten:

• Sie von einschränkenden Lebensmustern hin zu mehr Lebenskraft und Lebensfülle zu führen
• Sie in einer sehr belastenden und schwierigen Lebenssituation, z.B. Krankheit und Tod eines nahen Angehörigen, zu begleiten und Wege des leichteren Umgangs damit zu finden
• Eingefahrene Beziehungsmuster in Ihrer Partnerschaft oder in der Beziehung zu Ihren Kindern zu wandeln hin zu mehr Liebe, Freude, kommunikativem Austausch und Zufriedenheit
• Gemeinsam zu schauen, in welchem Zusammenhang ein bestimmtes Symptom, eine Krankheit oder ein auffälliges Verhalten Ihres Kindes Sinn macht und dann nach Wegen daraus zu suchen.
• Das, was in der Tiefe wirkt, begreifbar zu machen
• Sie in Ihren manchmal verborgenen Ressourcen, Potentialen und Kompetenzen zu unterstützen und diese zu aktivieren
• Ihnen Orientierung zu geben im Prozess einer schwierigen Entscheidungssituation
• Versöhnung zu ermöglichen mit dem eigenen Schicksal, den eigenen Eltern und/oder den eigenen Schattenseiten und den Blick nach vorne zu richten

 

Mein fundiertes Fachwissen, mein reicher Erfahrungsschatz, mein Sinn für Realität und Praktikabilität sowie meine Intuition und Achtsamkeit helfen mir, gemeinsam mit Ihnen maßgeschneiderte Lösungen für Ihr Anliegen zu finden.


Der zeitliche Ablauf eines therapeutischen Kontaktes oder eines Coachings kann sehr unterschiedlich sein. Er wird gemeinsam im Erstgespräch besprochen, letztlich aber immer von Ihnen selbst entschieden. In meiner Arbeit steht die Kurzzeittherapie im Vordergrund. Ein zeitliches Setting von 8-10 Stunden hat sich meist als sehr sinnvoll erwiesen, oft genügen aber bei gezielter Fragestellung auch weniger Sitzungen, um Wesentliches an Veränderung zu bewirken und Lösungen herbeizuführen.


Methodisch arbeite ich vor allem mit den humanistischen, lösungsorientierten und kurzzeittherapeutischen Ansätzen sowie mit Systemischer Therapie, Systemaufstellungen, der Transformationstherapie und der Energetischen Psychotherapie/Traumatherapie.

Humanistische Psychotherapie
Sie unterstützt Menschen, sich von bestimmten Blockaden sowie von unbefriedigenden Mustern in der Wahrnehmung, im Denken, Fühlen und Handeln zu lösen und sich dann wieder der Entfaltung seines eigenen Wesens und des bereits vorhandenen Potentials widmen zu können.

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Es gibt mehr Lösungen als Probleme, ein wichtiger Ausgangspunkt für mein therapeutisches Handeln! Die alleinige Ergründung der Ursachen eines Problems lässt oft zu sehr am Problem verhaften; sie tritt daher in den Hintergrund. Stattdessen geht es darum, für jede Fragestellung Lösungen zu finden sowie Lösungskompetenzen und bereits vorhandene Ressourcen zu fördern.

Systemische Therapie
Die Person ebenso wie bestimmte Symptome und Probleme werden in ihrem sozialen Kontext, d.h. in einem Beziehungssystem (z.B. Familie, Arbeitsplatz, …), gesehen, und dieser wird auch als Ansatzpunkt für Veränderungen betrachtet.

Systemaufstellungen
Die Methode der Aufstellungen ist ein gut geeignetes Instrument zur intensiven und schnellen Einsicht in psychische Strukturen und seelische Muster. Verborgene menschliche Dynamiken und Verstrickungen mit Schicksalen von Personen aus dem Familiensystem werden sichtbar und erlebbar gemacht und auf Wesentliches konzentriert. Dann geht es darum, diese Dynamiken so zu wandeln, dass sich neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten eröffnen, um Lösungen möglich zu machen. Diese Methode kann sowohl in Einzel- als auch Gruppensitzungen angewendet werden.

Energetische Psychotherapie/Traumatherapie
Die energetische Psychotherapie ermöglicht eine hochwirksame schnelle Behandlung vieler psychischer Probleme wie Ängste, Phobien, Zwänge, Suchtverhalten, einschränkende Glaubens- und Denkmuster, Depressionen und ggfs. auch körperlicher Symptome. Als Traumatherapiemethode kann sie hilfreich werden bei Traumata wie z.B. dem plötzlichen Todesfall einer nahe stehenden Person, Unfällen, schweren Krankheiten. Diese einzeltherapeutische Methode kann sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern ab ca. 10 Jahren und Jugendlichen angewendet werden. Die Energetische Psychotherapie kann sehr gut mit anderen psychotherapeutischen Ansätzen verbunden werden. Sie mutet den PatientInnen nahezu keine Belastung zu und vermeidet dadurch insbesondere Risiken von Retraumatisierungen.

Transformationstherapie nach Robert Betz
Die von Robert Betz entwickelte Transformationstherapie ist eine neue Form der Psycho-therapie, mit der Menschen in die Lage versetzt werden, in kurzer Zeit Leidenszustände aller Art zu transformieren (zu verwandeln) und insbesondere festgefahrene emotionale Begrenzungen wie Ängste, Wut, Trauer und Ohnmacht zu lösen.
Sie betrachtet den Menschen in seiner Geist-Körper-Seele-Einheit und schaut sich die Hintergründe an, wie und wann Probleme/Symptome enstanden sind bzw. erschaffen wurden.
In der therapeutischen Sitzung werden früh entstandene, unbewusste, verdrängte und nicht angenommene (oft schmerzliche) Gefühle verbunden mit unwahren Gedanken noch mal bewusst über den Körper wahrgenommen, bejahend in Liebe gefühlt und können dann verwandelt werden. Damit wird Raum geschaffen für neue Entscheidungen, die Ihrem Leben eine neue Richtung geben hin zu mehr Freude, Leichtigkeit und Fülle in Ihrem Leben.

Ein besonderes Anliegen der Transformationstherapie ist es, die Opferrolle zu verlassen und zum selbstbewussten und verantwortungsvollen Schöpfer seines Lebens zu werden.